Ayoooo… tipe kesuburan yang mana nih kalian?

###

Email dari: Wilma Ikadewi <…@yahoo.com>

Sumber: Ayahbunda, Edisi No. 5 tgl 14-27 Maret 2011

JUST FOR SHARING, NOT FOR COMMERCIAL PURPOSE

Pengobatan Tradisional Cina merujuk pada 5 tipe kesuburan perempuan:

Tipe 1 Cold, bila menjawab “ya” minimal 5 pernyataan berikut:

* Perut terasa dingin saat disentuh
* Mengalami water retention/edema atau pengumpulan air dalam tubuh, ditandai dengan pembengkakan di perut dan kaki
* Sering buang air kecil, banyak dan jernih
* Mudah buang air besar dan tinjanya lunak
* Ada lapisan tipis berwarna putih pada lidah
* Pucat, sesekali kebiruan
* Pencernaan lambat
* Berat Badan Gampang Naik
* Libido Sedang/Rendah
* Nyaman bila dipeluk, hangat dsb
* Tidak nyaman di cuaca dingin
* Tidur lelap
* Butuh waktu membangun semangat/antusias
* Butuh waktu lama untuk menyelesaikan sesuatu

Dampak pada kesuburan:

* Aliran darah ke rahim terhambat karena pembuluh darah mengalami kontraksi atau pengerutan
* Sering terlambat haid, nyeri haid parah atau haid sedikit.

Atasi dengan:

* Minum minuman hangat, misal jahe
* Makan makanan hangat, misal ubi jalar, labu, makanan dengan kayu manis atau lada hitam
* Makan makanan yang dimasak
* Tambahkan jahe ke dalam sup
* Jaga tubuh tetap hangat
* Gunakan air hangat untuk mandi
* Tidur jauh dari jendela
* Latihan peregangan, yoga dan napas.

Tipe 2 Heat

* Sering haus
* Tidak suka tidur dengan selimut
* Menstruasi lebih cepat
* Mudah demam
* Urin sedikit
* Napas cepat
* Selalu bersemangat
* Sulit santai
* Sering bertengkar
* Melakukan sesuatu dengan ekstrim
* Sering merasa dihina orang lain
* Punya cita2 tinggi

Dampak Kesuburan:

* Kelebihan sistem kekebalan tubuh, sehingga ada resiko tubuh menolak konsepsi atau pembuahan.

Atasi dengan:

* Hindari kafein dan makanan berlemak
* Bersikap lebih tenang, coba meditasi , yoga, latihan napas
* Manajemen stress

Tipe 3 Stagnan, terbagi 2, Qi Stagnan dan Blood Stagnan

Qi Stagnan

* Tdk nyaman dengan kulit, misal kusam, pecah-pecah
* Ada rasa sakit di tubuh tp tidak pasti lokasinya
* Tidak nyaman setelah makan, mudah kembung
* Warna lidah lembayung muda
* Payudara bengkak
* Siklus haid tidak teratur
* Mood berfluktuasi
* Sering bimbang dan merasa menemui jalan buntu dalam hidup
* Sering mengerutkan dahi
* Kemajuan pekerjaan lambat
* Frustasi yang mengganggu tidur

Blood Stagnan

* Ada rasa nyeri tajam di daerah tertentu
* Mudah memar
* Anggota tubuh, seperti kaki terasa dingin
* Lidah atau sekitar mulut berwarna keunguan
* Pembuluh darah di bawah lidah menonjol dan berkelak kelok
* Ada bintik ungu di sepanjang lidah
* Nyeri haid yang Tajam dan gumpalan darah keluar saat haid
* Mudah lelah dan frustasi

Dampak:

* Mengganggu pelepasan sel telur
* Proses berjalannya sel telur melewati saluran telur terganggu, akibatnya sel telur akan sampai di rahim saat kondisinya tidak layak implantasi
* Jika darah tidak mengalir efisien, dapat mengalami endometriosis.

Atasi dengan:

Qi Stagnation

* Hindari makanan minuman mengandung alkohol
* Tingkatkan makan buah, beri jeda antara makan dengan buah
* Batasi gula dan garam
* Hati2 pada makanan yang membuat nyaman, misal es krim, coklat
* Jangan sering mengeluh, terlalu ambisius, merasa tertantang melakukan sesuatu
* Jangan terlalu serius, banyak tertawa dan bernyanyi
* Blood Stagnation
* Konsumsi obat pengencer darah sesuai anjuran dokter
* Lakukan akupunktur
* Lakukan terapi herbal, misal dengan terong ungu

Tipe 4 Damp

* Alergi
* Kelainan kulit, misal eksim
* Infeksi jamur
* Cairan kental keluar dari vagina
* Tinja berlendir
* Memiliki selulit biarpun langsing
* Kehilangan nafsu makan atau kembung setelah makan dalam jangka waktu lama
* Kaki terasa berat, lebih suka tidak bergerak
* Jenuh pada hidup
* Merasa seperti mau jatuh saat tidur
* Sulit konsentrasi

Dampak:

* Tidak mampu melepaskan sel telur , seperti pada PCOS
* Proses berjalannya sel telur yang telah dibuahi lambat bahkan terhambat
* Kesulitan penanaman sel telur

Atasi dengan:

* Konsumsi sayuran daun yang rasanya pahit, misal selada air
* Tambahkan bumbu rempah dalam masakan, misal bombay, jahe , kapulaga, seledri, bawang putih
* Hindari keju, coklat, roti dan produk olahan tepung terigu, dan biji2an
* Tidak makan terlalu malam
* Tidak makan karbohodrat dengan protein. Makan protein dengan sayur
* Hindari alkohol

Tipe 5 Blood Deficient

* Tampak Pucat pada bibir dan lidah
* Sakit Kepala
* Ada titik hitam dalam pandangan mata
* Kulit kusam, rambut kering
* Ada sedikit warna oranye pada lidah
* Kuku kering dan rapuh
* Darah mens sedikit/tidak haid
* Sering lupa, mudah terkejut, sering gelisah, mudah panik
* Workaholic
* Sulit tidur

Dampak:

* Masalah haid sedikit/tidak haid
* Masalah Endometrium atau selaput lendir rahim, Endometrium tidak cukup tebal, sehingga kehamilan sulit dipertahankan

Atasi dengan:

* Makan teratur dan cukup
* Tingkatkan makanan kaya zat besi
* Lakukan Moksibusi
* Hindari Alkohol

Salam,

Wilma